更年期 髪 漢方茶で内側から整える。髪のパサつき、ハリ・コシの低下、抜け毛の増加──その変化は、体からのサインかもしれません。東洋医学では「髪は血の余り」と考えます。美容師の視点から、外側のケアと内側のケアの両方を大切にする習慣をご提案します。
── 髪の変化は、体からのサイン ──
「髪質が変わってきた気がする」
「パサつきやすくなった」
「ハリやコシが前より弱くなったかも」
「最近、抜け毛が増えた気がする」
最近、お客様との会話の中でこうしたお声を聞くことが増えてきました。
お話をしていくと、髪だけでなく体の変化を感じている方も多いようです。「なんとなく疲れやすくなった」「前より冷えやすくなった」「体調も少し変わってきたかも」──そう感じて調べてみると、「もしかして更年期なのかな？」と思い当たる方もいらっしゃいます。
更年期と髪の関係
女性の体は40代頃からホルモンバランスが少しずつ変化し、更年期と呼ばれる時期に入っていきます。一般的に45〜55歳頃の閉経前後の時期を指し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少していきます。
エストロゲンは、髪にハリやコシを与え、成長を維持するはたらきを持つホルモン。これが減少することで、髪が細くなったり、パサつきやすくなったり、抜けやすくなったりすることがあります。
疲れやすさ、冷え、肌のゆらぎ──更年期に感じるさまざまな変化は、すべてつながっているのかもしれません。
東洋医学では「髪は血の余り」
漢方の世界では、髪のことを「血余（けつよ）」──つまり、血が余ってできたもの──と考えます。
全身を巡る血液が十分に満たされ、流れがスムーズであれば、そのあまりが髪に届いてツヤのある美しい髪になる。逆に、血が不足していると、栄養が髪まで行きわたらず、細毛やパサつき、抜け毛につながる。
また、東洋医学では「腎」が髪の状態を管理していると考えられています。腎は成長・発育・生殖を司る場所で、加齢とともにその機能が衰えると、髪質の低下が起きやすくなります。
つまり、髪のケアは外側だけでは足りないかもしれない。体の内側──血の巡りやホルモンバランスを整えることが、髪の健康にとっても大切なのです。
女性の体を支える生薬「女貞子」
うるう茶に使われている生薬のひとつに、女貞子（じょていし）という植物の実があります。
古くから漢方で使われてきた生薬で、「肝」と「腎」を滋養する（うるおいを補う）はたらきがあるとされています。漢方の専門薬局でも、抜け毛や白髪など髪のトラブルに女貞子が使われることがあり、特に更年期の女性のゆらぎに寄り添う素材として知られています。
うるう茶では、この女貞子を中心に、体の巡りやバランスを考えた和漢素材がブレンドされています。
女貞子 ── 肝腎を滋養し、女性のゆらぎに寄り添う
朝鮮人参 ── 体の巡りと元気をサポート
ハトムギ ── 美容と水分バランスを支える
松葉 ── 巡りを促す
熊笹 ── 内側をすっきり整える
蒸し生姜・桂皮 ── 体を温め、巡りを整える
女貞子のはたらきを、こうした和漢素材がやさしく支えることで、日々の体のコンディションを整えるブレンドになっています。
美容師として伝えたいこと
サロンでは、トリートメントや施術で髪の外側を整えるお手伝いをしています。でも、たくさんの髪に触れてきた経験から、体の内側の状態が髪に影響していると感じる場面は少なくありません。
だからこそ、外側のケアに加えて、体の内側から整えること──食事、睡眠、そして毎日のお茶という小さな習慣も大切にしてほしいと思っています。
更年期 髪 漢方茶という選択肢を、日々の暮らしに取り入れてみませんか。ほっと一息つく時間が、体をいたわる習慣になる。うるう茶は、そんな毎日のお供としておすすめしたい一杯です。
髪のケアだけでなく、
体の内側から整える習慣として。
気になる方はぜひお気軽にご相談ください。
※個人の感想を含み、効果・効能を保証するものではありません。
※更年期の症状が気になる場合は、医療機関にご相談ください。
※うるう茶は漢方薬ではなく、漢方素材をブレンドした健康茶です。
